Как правильно укладывать ребенка спать
Главная / Детские песни / Колыбельные песни / 8 лучших способов уложить ребенка спать

8 лучших способов уложить ребенка спать

Наверное, я скажу известную мысль, но все же. Ребенок – настоящий консерватор. Для него основой этого мира, характеризующей спокойствие, известность того, что произойдет далее, является режим.

Режим очень важен, прежде всего, в ритуале отхода малыша ко сну.

Начните сегодня, установите необходимые пункты, соблюдать которые будете каждый вечер. Ребенок спустя некоторое время привыкнет к определенной последовательности, ваши совместные вечерние действия будут для него предсказуемы, что даст ему возможность чувствовать себя более спокойно. Ведь чем более спокойно чувствует себя малыш, тем легче и быстрее он сможет заснуть. Выбранного вами режима старайтесь придерживаться постоянно, даже если вы в гостях или в путешествии и тогда вы сможете уложить своего ребенка спать без особых проблем где угодно.

Из каких именно действий будет состоять ваш вечерний ритуал отхода ко сну – решать вам. Это может быть ужин, чтение книжки, купание в ванной, переодевание в пижаму, поцелуй на ночь – и спать. Главное, чтобы вы выбирали именно то, что помогает успокоить именно вашего малыша – будь это тихие игры или посиделки на кровати.

Проводить вечерний ритуал вы будете, скорее всего, в разных помещениях (часть на кухне, часть в ванной…), но последним пунктом будет укладывание малыша в кроватку. Важно, чтобы ваш ребенок не боялся этого момента. Не считал, что он наказан и его оставляют в комнате одного. Необходимо показать ребенку, что его кроватка, его подушка и одеяльце – это замечательное, теплое и такое родное место.

Если малыш начинает плакать или как-либо расстраиваться, когда вы выходите из комнаты, пообещайте ему вернуться через несколько минут. Скорее всего, к тому моменту, как вы придете, он будет спать, но в любом случае – вернуться вы обязаны, ведь вы дали обещание.

Далее мы опишем вам несколько идей, которые могут вам помочь правильно уложить ребенка спать.

Выпустить пар

Если малыш очень активен, ему лучше перед сном дать возможность «выпустить пар», т.е. набегаться, напрыгаться, насмеяться.

Такому малышу не подходят тихие игры, ему нужно выплеснуть то, что не удалось выплеснуть днем, и лишь после этого, растратив силы, он спокойно отправится в свою кроватку.

Это могут быть шумные игры в комнате или в ванной. Когда заметите, что малыш устал – самое время обнять его, чуточку подержать на руках, успокаивая, и затем перейти к более спокойным и убаюкивающим действиям.

Убаюкивающая ванна

Вечерний прием ванны – один из самых распространенных пунктов вечернего ритуала. Теплая ванная, возможно с добавлением череды или другой травки, мыльные пузыри – этот способ практикуют во многих семьях. И самому малышу (чистому, свежему) оказаться потом завернутым в большое полотенце, когда его нежно обнимают мамины руки – доставит огромное удовольствие.  Стоит также заметить, что часто вечерний прием ванны является отличным поводом для папы провести время с ребенком. Если же малыш не любит купаться, проявляет беспокойство – рекомендуем убрать прием ванной из вечернего ритуала.

Учение с младых лет

Вечерняя рутина перед сном может включать в себя другие гигиенические процедуры: мытье рук, умывание, чистку зубов, горшок. Очень хорошо, если ваш ребенок с детства привыкнет приводить себя в порядок перед сном, поэтому с некоторого возраста подавайте ему пример и поддерживайте в его стремлении подражать вам. Хорошо, если вы вместе выберете для малыша зубную щетку, а позже – и пижаму (для начала можно предложить выбрать из имеющихся у вас, например, двух). Это подарит малышу ощущение, что он контролирует свою жизнь и процесс отхода ко сну, а кроме того улучшит его настроение.

Напевание песен

А какой замечательной традицией может стать напевание колыбельных вашему малышу! Нежный голос и успокаивающая мелодия отправят вашего малыша в объятия Морфея. Спустя некоторое время уже сами звуки начинающейся песни будут вводить ребенка в дремотное состояние, и он будет крепко засыпать. Вам и вашему малышу обязательно понравятся колыбельные, представленные на сайте dreamsong.ru. Вас приятно удивит выбор песен, а также их качественное исполнение. Эти колыбельные придутся по душе вашему малышу и помогут облегчить переход от бодрствования к засыпанию.

Сказка на ночь

Это один из наиболее действенных успокаивающих ритуалов. Это ведь время, проведенное вместе с вами! Кроме того, ежедневное чтение сказок на ночь повышает уровень интеллекта ребенка, обогащает его словарный запас, помогает сформировать правильное представление о таких понятиях, как добро и зло, хорошо и плохо.

А если вы позволите своему ребенку выбрать сказку для вечернего чтения – это еще один пункт, позволяющий чувствовать ребенку свою значимость и зарождение уверенности, что действия контролирует он.

загадки про сказки

Тихие игры

Перед сном можно ввести в привычку играть с малышом в некоторые не слишком шумные игры. Это может быть элементарное «ку-ку», пальчиковые игры для самых маленьких или лото, домино, небольшие головоломки для более старших. Игра может быть абсолютно простой, например, считать до десяти, напевать алфавит и т.д. Главное, чтобы малышу она нравилась. Игру можно и продолжить, спрятав в кроватке его любимую игрушку или маленький сюрприз, чтобы ребенок его нашел.

Разговор

Вечерний отход ко сну часто является временем, когда малыш общается с родителями, они беседуют по душам. По вашей просьбе ребенок расскажет свой пережитый день, что ему понравилось больше всего, как он планирует день завтрашний. Расспросите вашего ребенка, если вдруг его что-то беспокоит – это поможет ему избавиться от тревог и переживаний, поделиться с вами и уснуть спокойно.

Конечно, совсем маленький ребенок сможет вас слушать, а не участвовать в разговоре. Но со временем он к вам присоединится, ведь такие беседы перед сном станут для него традицией, а ваши рассказы лишь поспособствуют увеличению словарного запаса малыша.

Всем спокойной ночи!

Иногда малыши любят перед отходом ко сну желать хороших снов своим игрушкам, всем членам семьи, домашним питомцам. Это очень хороший ритуал, только следите: если ребенок подолгу прощается с каждой игрушкой в своей комнате – он пытается отложить свое собственное укладывание спать.

Оставьте ниже свой первый комментарий на сайте и получите подарок!

Один комментарий

  1. А мой сын обожает песню из «Спокойной ночи малыши», без нее ни за что не ляжет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *