Физкультминутки в стихах | Физкультминутки для малышей
Главная / Физкультминутка / Физкультминутки в стихах

Физкультминутки в стихах

Сегодня мы поговорим о такой удивительной вещи, как физкультминутки в стихах.

Время течет, время все время «другое»,  время невозможно вернуть и повторить. Удивительная штука это время.

Время делится на часы, часы делятся на минуты. Каждая минутка не похожа на другую, но! Среди множества минут существуют волшебные минутки и над этими минутками не властны законы, правящие временем. Эти удивительные минутки могут быть все время разными, а могут быть одинаковыми.  Их можно повторить в любой момент и заново пережить все ощущения.

Что это за чудесные минутки? Да это же физкультминутки! Веселые, подвижные, просто замечательные, они способны мгновенно поднять настроение у любого, даже самого грустного человека. Вы скучаете? Вы засиделись за компьютером или просто устали? Тогда раз-два-три, начинаем физкультминутку! А чтобы было веселей и интересней будем проводить нашу физкультминутку в стихах.

Итак, шагаем на месте:

Я иду и ты идешь

Я иду и ты идешь — раз, два, три.

А теперь хлопаем в ладоши:

Я пою и ты поешь — раз, два, три.

Подпрыгиваем на месте:

Мы идем и мы поем — раз, два, три.

Очень дружно мы живем — раз, два, три.

Слегка размялись — великолепно!   А теперь пойдем в лес по ягоды. За каждой ягодкой надо приседать, чтобы набрать их много-много, для варенья.

Приседаем на каждое название ягоды:

А в лесу растет черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать.

Шагаем на месте:

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу.

В лесу хорошо! Не хочется спешить — хочется погулять, вокруг посмотреть, разных птичек — зверюшек увидеть.

Шагаем «вразвалочку»:

Вышли уточки на луг,

Кря-кря-кря!

Машем руками, как крыльями:

Пролетел веселый жук Ж-ж-ж!

Вращаем шеей по кругу:

Гуси шеи выгибают, Га-га-га!

Поворачиваем туловище вправо-влево:

Клювом перья расправляют.

Качаем руками, поднятыми вверх:

Ветер ветки раскачал?

Ставим руки на пояс, наклоняемся перед собой и смотрим вперед:

Песик — Шарик зарычал, Р-р-р!

Поднимаем руки вверх, тянемся за ними:

Зашептал в реке камыш, Ш-ш-ш!

Закрываем ладошками рот:

И опять настала тишь…

Маршируем на месте:

Вышел зайчик погулять.

Начал ветер утихать.

Прыгаем на месте, руки вверх как «ушки»:

Вот он скачет вниз по склону,

Забегает в лес зеленый.

И несется меж стволов,

Средь травы, цветов, кустов.

Снова шаги на месте:

Зайка маленький устал,

Хочет спрятаться в кустах

Приседаем на корточки, обхватываем голову руками:

Замер зайчик средь травы.

А теперь замрем и мы!

Подпрыгиваем на одном месте:

Белки прыгают по веткам.

Прыг да скок! Прыг да скок!

Подпрыгиваем вверх:

Забираются нередко

Высоко! Высоко!

Как весело! Чтобы было еще веселее, поиграем-ка для всех зверюшек на скрипочке! Изображаем игру на скрипке:

Я на скрипочке играю,

Тили-тили-тили.

Весело, резво прыгаем:

Скачут зайки на лужайкее,

Тили-тили-тили.

Изображаем игру на барабане:

А теперь на барабане

Хлопаем в ладоши:

Бум-бум-бум!

Топаем ногами:

Трам-там-там!

Бежим на месте, в конце приседаем, накрываем голову руками:

В страхе зайки разбежались по кустам.

Насмотрелись на зверюшек, нагулялись — домой пора. А кого мы увидели по дороге домой? Ворон мы увидели! Как же это произошло? Тянемся вверх макушкой, поднимаясь на цыпочки, руками изображая еловые ветки:

Вот под елочкой зеленой,

Вот под елочкой зеленой

Подпрыгиваем на месте:

Скачут весело вороны,

Скачут весело вороны.

Громкие хлопки над головой ладошами:

Кар-кар-кар! Кар-кар-кар!

Поворачиваем туловище влево-вправо:

Целый день они кричали

Наклоняемся влево — вправо:

Спать ребятам не давали.

Громко хлопаем руками над головой:

Кар-кар-кар! Кар-кар-кар!

Машем руками — «улетаем»:

Только к ночи умолкают

Садимся на корточки, подкладываем руки под голову:

И все вместе засыпают

Тихонько хлопаем руками над головой:

Кар-кар-кар! Кар-кар-кар!

Замечательная прогулка получилась! Физкультминутка пролетела незаметно. Как жаль! Но не забываем: физкультминутка  в стихах у нас волшебная, ее можно повторить в любой момент! Приходите в гости к нам! У нас есть еще немало таких чудесных минуток!

Оставьте ниже свой первый комментарий на сайте и получите подарок!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

MAXCACHE: 1.83MB/0.00025 sec