Сегодня мы поговорим о такой удивительной вещи, как физкультминутки в стихах.
Время течет, время все время «другое», время невозможно вернуть и повторить. Удивительная штука это время.
Время делится на часы, часы делятся на минуты. Каждая минутка не похожа на другую, но! Среди множества минут существуют волшебные минутки и над этими минутками не властны законы, правящие временем. Эти удивительные минутки могут быть все время разными, а могут быть одинаковыми. Их можно повторить в любой момент и заново пережить все ощущения.
Что это за чудесные минутки? Да это же физкультминутки! Веселые, подвижные, просто замечательные, они способны мгновенно поднять настроение у любого, даже самого грустного человека. Вы скучаете? Вы засиделись за компьютером или просто устали? Тогда раз-два-три, начинаем физкультминутку! А чтобы было веселей и интересней будем проводить нашу физкультминутку в стихах.
Итак, шагаем на месте:
Я иду и ты идешь
Я иду и ты идешь — раз, два, три.
А теперь хлопаем в ладоши:
Я пою и ты поешь — раз, два, три.
Подпрыгиваем на месте:
Мы идем и мы поем — раз, два, три.
Очень дружно мы живем — раз, два, три.
Слегка размялись — великолепно! А теперь пойдем в лес по ягоды. За каждой ягодкой надо приседать, чтобы набрать их много-много, для варенья.
Приседаем на каждое название ягоды:
А в лесу растет черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Надо глубже приседать.
Шагаем на месте:
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу.
В лесу хорошо! Не хочется спешить — хочется погулять, вокруг посмотреть, разных птичек — зверюшек увидеть.
Шагаем «вразвалочку»:
Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря!
Машем руками, как крыльями:
Пролетел веселый жук Ж-ж-ж!
Вращаем шеей по кругу:
Гуси шеи выгибают, Га-га-га!
Поворачиваем туловище вправо-влево:
Клювом перья расправляют.
Качаем руками, поднятыми вверх:
Ветер ветки раскачал?
Ставим руки на пояс, наклоняемся перед собой и смотрим вперед:
Песик — Шарик зарычал, Р-р-р!
Поднимаем руки вверх, тянемся за ними:
Зашептал в реке камыш, Ш-ш-ш!
Закрываем ладошками рот:
И опять настала тишь…
Маршируем на месте:
Вышел зайчик погулять.
Начал ветер утихать.
Прыгаем на месте, руки вверх как «ушки»:
Вот он скачет вниз по склону,
Забегает в лес зеленый.
И несется меж стволов,
Средь травы, цветов, кустов.
Снова шаги на месте:
Зайка маленький устал,
Хочет спрятаться в кустах
Приседаем на корточки, обхватываем голову руками:
Замер зайчик средь травы.
А теперь замрем и мы!
Подпрыгиваем на одном месте:
Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок! Прыг да скок!
Подпрыгиваем вверх:
Забираются нередко
Высоко! Высоко!
Как весело! Чтобы было еще веселее, поиграем-ка для всех зверюшек на скрипочке! Изображаем игру на скрипке:
Я на скрипочке играю,
Тили-тили-тили.
Весело, резво прыгаем:
Скачут зайки на лужайкее,
Тили-тили-тили.
Изображаем игру на барабане:
А теперь на барабане
Хлопаем в ладоши:
Бум-бум-бум!
Топаем ногами:
Трам-там-там!
Бежим на месте, в конце приседаем, накрываем голову руками:
В страхе зайки разбежались по кустам.
Насмотрелись на зверюшек, нагулялись — домой пора. А кого мы увидели по дороге домой? Ворон мы увидели! Как же это произошло? Тянемся вверх макушкой, поднимаясь на цыпочки, руками изображая еловые ветки:
Вот под елочкой зеленой,
Вот под елочкой зеленой
Подпрыгиваем на месте:
Скачут весело вороны,
Скачут весело вороны.
Громкие хлопки над головой ладошами:
Кар-кар-кар! Кар-кар-кар!
Поворачиваем туловище влево-вправо:
Целый день они кричали
Наклоняемся влево — вправо:
Спать ребятам не давали.
Громко хлопаем руками над головой:
Кар-кар-кар! Кар-кар-кар!
Машем руками — «улетаем»:
Только к ночи умолкают
Садимся на корточки, подкладываем руки под голову:
И все вместе засыпают
Тихонько хлопаем руками над головой:
Кар-кар-кар! Кар-кар-кар!
Замечательная прогулка получилась! Физкультминутка пролетела незаметно. Как жаль! Но не забываем: физкультминутка в стихах у нас волшебная, ее можно повторить в любой момент! Приходите в гости к нам! У нас есть еще немало таких чудесных минуток!