Не делайте своего ребенка очкариком
Главная / Здоровье детей / Закаливание и профилактика / Не делайте своего ребенка очкариком

Не делайте своего ребенка очкариком

Сейчас дети окружены большим количеством техники. Поэтому сидячий образ жизни перед монитором компьютера или телевизора может привести к раннему ухудшению зрения, а в последствие и к очкам.

В чем же причина раннего ухудшения зрения у детей? Конечно, причин таких несколько. Давайте разберемся.

Многие дети очень рано, примерно в два годика, знакомятся с компьютером и начинают своими маленькими пальчиками нажимать клавиши клавиатуры.

Знакомство с телевизором происходит еще раньше. Многие же из нас после тяжелого дня рады посадить своего ребенка перед монитором, правда? При этом думаем мы о том, что чадо наше занято безопасным делом, но на самом деле ребенок ухудшает зрение.

Сидение на месте в одной позе, яркий свет от телевизора или монитора, неправильное освещение комнаты – это первые факторы, которые могут ухудшить зрение ребенка.

Спокойная, неподвижная деятельность ребенка, может привести к замедлению кровообращения в организме, голова не исключение, приток крови снижается и у ребенка начинает падать зрение. И вот Ваш ребенок уже примеряет свои первые в жизни очки.

Ваш ребенок очкарик

К не очень подвижному ритму жизни добавляется пристрастие детей к фаст – фуду, сладостям, колбасам, сосискам, газированной воде и так далее, что приводит к появлению лишнего веса, который нагружает позвоночник, замедляет кровообращение, и как следствие появляются различные заболевания и снижение зрения.

И ведь ребенку, в отличие о  взрослого, не пропишешь препарат витрум вижн форте.  Поэтому давайте решать проблему своими силами. Нужно беречь зрение деточки с самого раннего возраста. Как честь. 🙂

Займитесь профилактикой. Для этого нужно начать контролировать и сокращать время нахождения ребенка перед телевизором, компьютером, телефоном. Старайтесь, чтобы малыш играл больше игрушками. Нужно обязательно отвлекать ребенка от телевизора и компьютера, чтобы его глаза отдыхали.

Следите за тем, чтобы ребенок не переходил от компьютера к телефону и наоборот. Займите его интересным и полезным делом. Вот, например, помочь убрать комнату, приготовить обед, расставить посуду и так далее. Поиграйте с ребенком. Самое главное, чтобы его глаза периодически переключались с близкого расстояния на дальнее.

Если ребенок бегает, прыгает, активно играет, не трогайте его. Проводите больше времени на улице, играйте с ним в активные игры, запишите на спортивную секцию. Лучше конечно чтобы он работал больше руками, так как улучшается кровообращение верхней части тела, следовательно, и глаз.

Обращайте внимание на то, как сидит ребенок. Спина обязательно должна быть ровной. Если ребенок сидит за компьютером, то монитор должен быть на уровне глаз, стул должен соответствовать росту, все эти требования помогут избежать сколиоза, что тоже влияет на зрение. Обязательно следите за питанием ребенка, оно должно быть полноценным и сбалансированным.

Покупайте желательно только полезные и натуральные продукты, исключите из питания продукты, которые содержат красители и усилители вкуса.

Когда же начинать бить тревогу? Следите внимательно за движениями ребенка. Первыми признаками являются длительное покраснение глаз, постоянное почесывание, беспокойное поведение возле экрана телевизора или компьютера.

Как только Вы это увидели, сразу займите его, чем ни будь интересным. Обращайте внимание на то как ребенок смотрит телевизор. Если начинает прищуриваться или пододвигаться ближе, подходить и рассматривать предметы вблизи, то нужно немедленно обращаться к специалисту — окулисту.

Оставьте ниже свой первый комментарий на сайте и получите подарок!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *