Почему дети 2 месяцев от роду не спят 24 часа в сутки? Или немного о сне двухмесячного малыша

Сколько  ребенок в 2 месяца должен спать? Этот вопрос волнует молодых родителей ровно так же, как и другой, не менее популярный: сколько ребенок в 2 месяца должен есть? 🙂

Почему так? Говорят, что вместе с маленькими детьми, в наш дом приходит радость и тревога одновременно. И особенно это утверждение справедливо для молодых родителей, которые впервые познали радость материнства и отцовства.

Мы часто задаем себе множество вопросов, все ли в порядке с нашим ребенком? Хватает ли ему еды? Почему он плачет и отчего не спит? Порой, мы, взрослые удивляемся, откуда у крохи столько сил.  Как так, мы уже спим, а ребенок продолжает играть, плакать, бодрствовать.  

Чаще всего такие вопросы приходят нам на ум, когда первая суета и суматоха, связанная с появлением нового человечка в доме, немного спала, обычно это происходит ко второму месяцу жизни маленькой крохи.

Так все-таки, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, и  почему деточка этого не делает? А давайте посмотрим с другой стороны.

Судьи-то кто? Где норма?

Ведь в первую очередь, мы основываемся на информации из журналов и книг, мол, ребенок должен спать столько-то и столько-то.

На самом деле, ребенок никому ничего не должен, каждый малыш индивидуален и развивается по своему определенному алгоритму.

Однако это не значит, что не стоит волноваться о том, что ребенок отказывается спать. Сон необходим малышу для полноценного восстановления сил, роста, развития нервной системы. Тем не менее, общепринятые «среднестатистические» данные, конечно, все-таки есть.

Согласно общей, официальной информации, ребенок в 2 месяца должен спать не менее 16-18 часов. При этом половина указанного времени должна приходиться на ночной сон, а остальная – на оставшееся время суток.

Принято считать, что в этом возрасте ребенок может бодрствовать подряд не более 1,5 – 2 часов, остальное время он спит.  В этом случае счастливы все, и мы, родители, так как успеваем высыпаться и сделать все свои необходимые дела, и малыш, отдохнувший и довольный.

За указанное время сна ребенок проходит несколько фаз, принято выделять два основных этапа. Первая фаза – фаза быстрого сна, в это время ребенок спит не крепко и не отдыхает полностью, его довольно легко разбудить и вызвать резко негативную реакцию. 

Определить этот период достаточно легко,  ребенок может дремать, полу открыв глаза, он часто беспокоен, может вертеть головой. За этой фазой следует этап полноценного сна, столь важный для восполнения сил вашего крохи. Здесь характерны такие черты как ровное и глубокое дыхание, состояние полного покоя.

Итак, почему же наш малыш 2 месяцев не спит?

Если конкретизировать информацию, то получаться следующие основные причины:

•  Боль и дискомфорт (колики,  раздражение, мокрые пеленки, изменение погодных условий и т.д.)
• Голод;
• Несовершенство нервной системы, ребенок перевозбудился и не может сам успокоиться.

Кстати, о пеленках. Небольшой лайфхак. Если покупать детские пеленки оптом, а не по две три штуки, да еще  вовремя их менять, то они точно не могут стать причиной плохого сна Вашей деточки. Указанные причины являются наиболее распространенными, однако это не значит, что других вариантов не существует.

Чтобы ребенок  заснул, необходимо исключить раздражающие факторы. Вот пара универсальных советов, которые помогут вам уложить ребенка спать.

Самый простой способ уложить новорожденного младенца спать – дать ему грудь, во время кормления ребенок засыпает куда охотнее.

Сам процесс добывания пищи требует затраты значительного количества энергии, а также отлично успокаивает и расслабляет кроху. Он слышит биение вашего сердца, ощущает теплоту и знакомый запах. Нахождение рядом с матерью дарит крохе чувство безопасности и комфорта.

Недаром, современные педиатры рекомендуют отдавать предпочтение совместному сну.  Это позволит установить более тесную связь между мамой и ребенком,  благотворно скажется на продолжительности и качестве сна, обеспечит отличную лактацию.

Бывает так, что кроху беспокоят колики, это весьма распространенная беда среди младенцев от 10 дней и до 4 месяцев.

Решить проблему довольно просто.

Сегодня в аптеке можно приобрести множество ветрогонных средств по вполне доступной цене. Всего несколько капель лекарства значительно облегчат болевые ощущения младенца, а значит, он сможет спокойно заснуть.

Более традиционными способами борьбы с коликами являются: укропная вода, массаж животика по часовой стрелке, теплые пеленки и грелки, ношение чада в положении столбиком.

Конечно, регулярный профилактический уход за ребенком, позволит сократить множество возможных проблем. Обрабатывайте покраснения кожи, используйте памперсы и присыпку, подстригайте ноготки, все это позволит избежать дискомфорта малышу, а значит, позволит спокойно засыпать.

Как помочь ребенку 2 месяцев уснуть

Иногда бывает так, что малыш и сам был бы рад заснуть, но уже не может. Нервная система крохи чрезвычайно легко возбудима.  В этом случае, нам, родителям, пригодятся несколько простых секретов, о том, как можно малыша успокоить:

• Ребенка  можно укачать, ритмичные движения напоминают ему период нахождения в утробе, а значит, ассоциируются с привычной и безопасной средой. Качать ребенка можно на руках, сидя, во время ходьбы или на фитболе, специальном гимнастическом мяче.  При желании, можно воспользоваться коляской или кроваткой, оснащенной маятником;
• Конечно, излишне говорить о том, что и сама постель должна быть удобна. Обязательно попросите у продавцов помощь в выборе детского матрасика.
• Кроху можно запеленать, в этом случае он быстрее успокоиться и не сможет разбудить себя непослушными руками или ногами;
• Положительный эффект приносит и простая колыбельная, ритмичная и тихая мелодия успокаивает кроху и способствует сну; На нашем сайте собрана замечательная огромная подборка великолепных колыбельных для малышей. Обязательно посмотрите все колыбельные в списке. 
• Расслабляет некоторых детей и ванна. Правда, здесь также необходим индивидуальный подход.  Один ребенок отлично засыпает после прохладной воды, а другой расслабляется только при 37 градусах по Цельсию. Некоторые невропатологи советуют добавлять в воду расслабляющие травы, экстракт валерианы, череды и прочих полезных растений. Однако стоит все-таки отметить, что такие настойки могут и  бодрить некоторых детей;
• Отличный способ уложить ребенка спать, отправиться с крохой на свежий воздух. Всего через пару минут, вы заметите, как малыш погружается в сладкий сон. Этому способствует не только воздух, но и внешний однотонный шум. Многие родители специально создают схожие условия для ребенка дома. Вы можете записать на магнитофон пару мелодий с шумом дождя или прибоя, это не только способствует быстрому засыпанию, но и поможет успокоиться в случае чересчур сильного плача.

Многие родители  применяют оригинальные способы для того, чтобы малыш смог заснуть.  В ход идут специальные игрушки, приспособления и даже поездки на автомобилях.

Помните, что сон необходим организму ребенка. Если  малыш плохо засыпает и часто плачет, обязательно покажите его врачу. Только доктор, проведя обследования, сможет определить настоящую причину, дать правильные рекомендации и помочь младенцу справиться с проблемой.

На у вообще, возвращаясь к истокам, нужно помнить, что в графике развития ребенка 2 месяцев существуем большое количество вариантов. И ваша деточка обязательно вписывается в общепринятые каноны.