Здоровье ребенка

Такой важной теме, как здоровье ребенка на сайте Деточки Дома посвящено немало статей. Их список вы найдете внизу статьи. А сейчас давайте поговорим об общих правилах, как вам вырастить вашу деточку здоровым.

Рождение ребенка — главное чудо в нашей жизни. После того, как вы впервые стали мамой, на вас лежит огромная ответственность, ведь теперь в ваших руках не только ваша судьба, но и жизнь маленького и беззащитного существа, которого вы должны оберегать и помогать на пути к взрослой жизни.

Здоровье маленького ребенка очень хрупкое и уязвимое, поэтому природа наделяет женщин материнским инстинктом. Невзирая на своё состояние, женщины с самых первобытных времен стараются защитить собственное чадо от любых напастей.

Детский иммунитет гораздо более слаб и уязвим, поэтому ему необходима всесторонняя защита — правильное питание, уход за нежной детской кожей, волосами, соблюдение гигиены, избежание травмоопасных ситуаций. Нельзя допустить, чтобы ребенок был одет не по погоде, ел вредную пищу или играл с опасными предметами.

К сожалению, многие молодые родители пренебрегают элементарными правилами ухода за ребенком, поддаются капризам детей, позволяя им питаться неправильно или переутомляться перед телевизором с мультфильмами.

В конце концов такое безучастие приводит не только к проблемам здоровья ребенка, но и к развитию трудного своенравного характера у детей.

Конечно, от случайных травм не застрахован никто, но вы, как мама, должны приложить все усилия, чтобы их не допустить. Позаботиться об этом нужно заранее. А если случилась какая-то неприятность, то в сети всегда можно найти полезные советы по теме.

В процессе своего роста ребенок осваивает этот мир все глубже и глубже. Постепенно у него развиваются все органы чувств, режутся первые зубки, ему хочется всё увидеть и всё потрогать самому, и это бывает небезопасно.

К сожалению, существует много печальных примеров, когда ребенок обжигает, его бьёт токои, он получает болезненные ссадины и синяки, — всё это в большинстве случаев происходит из-за невнимательности родителей.

Поэтому одним из основных обязательных правил для вас является постоянная бдительность, особенно когда вашему малышу ещё не исполнилось трёх лет. После этого возраста у детей обычно уже оформлены понятия о том, что если коснуться горячего — можно сильно обжечься, а острого — порезаться. Всегда будьте начеку и не допускайте ситуаций, когда ребенок может остаться один на один с чем-то травмоопасным.

Питание вашего сына или дочки тоже должно находиться под вашим строгим контролем, сколько бы лет ни было ребенку. Дай волю детям — и они целыми днями питались бы сладким и вредным.

Еда ребенка должна быть сбалансирована, содержать полагающееся количество белков, жиров и углеводов, а также клетчатки, которая содержится во фруктах и овощах. С едой ребенок должен получать необходимую суточную порцию витаминов и минералов, особенно в тот период, когда его организм интенсивно растет и развивается, крепнут кости и окончательно формируется скелет и мышечный тонус ребенка.

Если в это время он не получит необходимую норму полезных веществ, это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем уже во взрослом возрасте.

Ещё одним обязательным фактором поддержания здоровья ребенка является окружающая обстановка. Малыши, хотя и не осознают всех жизненных тонкостей, всегда чутко понимают, когда в доме напряжённая обстановка.

Родительские ссоры всегда травмируют неокрепшую детскую психику, формируют у ребенка страхи и неправильное мировоззрение. Даже если в вашей семье происходят разлады, приложите все усилия, чтобы этого не происходило на глазах вашего малыша.

Если же ребенок чувствует агрессию со стороны других детей, это может вызвать в нём озлобленность, замкнутость или закомплексованность. Разговаривайте с вашим ребенком, объясняя ему каждую конфликтную ситуацию и старайтесь помочь ему преодолеть проблемы общения с другими детьми. Помните, что психологическое здоровье ребенка ни в чем не уступает по важности физическому, и именно душевные травмы, нанесенные в детстве, во взрослой жизни могут испортить всю жизнь вашему чаду.

Немаловажным аспектом является соблюдение распорядка дня. Организм ребенка должен отдыхать не больше и не меньше положенного времени — правило 9 часов. Не стоит забывать о том, что сон — время интенсивного роста ребенка, поэтому от него напрямую зависит его состояние здоровья в целом. Не стоит позволять ему усердствовать с вечерними играми, особенно за компьютером, или просмотром мультфильмов. Помимо того, что у ребенка значительно слабеет зрение, у него также сбиваются биологические часы, что негативно сказывается на его общем самочувствии и обучаемости. В школьном возрасте, когда ребенка и без того хорошо нагружают уроками, не давайте ему переутомлять, играя в компьютерные игры. Настаивайте на чтении книг, рисовании и других более полезных видах досуга.

Несомненно, своему ребенку вы желаете только самого лучшего. Поэтому только вы можете защитить его от различных неприятностей, которые могут сказаться на его здоровье. Не забывайте об этом, и тогда ваш малыш вырастет крепким и полным жизни взрослым человеком.